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如何防暑防晒？

个股方面，涨多跌少，3341只股票上涨，1712只股票下跌。，省七届民族运动会执委会供图 比赛现场。

在日常生活中该如何预防脂肪肝？

以下是一些可以在日常生活中预防脂肪肝的方法： 1. 饮食健康：控制饮食中的脂肪摄入量，特别是减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物和富含纤维的食物的摄入量。避免高糖和高盐的食物。 2. 控制体重：保持适当的体重，减少过度肥胖的风险，因为超过正常体重会增加发展脂肪肝的可能性。 3. 限制酒精摄入：酒精是导致脂肪肝的主要原因之一。如果你已经被诊断出有脂肪肝，或者有其他肝病风险因素，最好完全戒酒。 4. 增加体力活动：进行适度的体力活动，如有规律的运动，有助于减少体内脂肪的积累，并改善整体健康。 5. 控制糖尿病：如果已经被诊断出患有糖尿病，需要控制血糖水平。高血糖会增加脂肪肝的风险。 6. 避免药物滥用：避免滥用药物，尤其是非法药物和滥用处方药物，因为这些药物可以对肝脏造成损害。 7. 定期体检：定期进行体检，包括肝功能检查，可以帮助及早发现和治疗潜在的肝脏问题。 这些方法可以帮助减少脂肪肝的风险，但如果你已经被诊断出有脂肪肝或其他肝脏问题，请务必向医生寻求专业的建议和治疗。

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蒸大闸蟹时，有人加姜，有人加葱？都不对！教你正确做法，太香了

正确的蒸大闸蟹的做法是不需要加姜和葱的。姜和葱会掩盖蟹的原味，影响蟹肉的口感和香气。以下是正确的蒸大闸蟹的步骤： 1. 准备材料：新鲜的大闸蟹、食盐和料酒。 2. 在一口宽而浅的蒸锅中加入适量的水，放入蒸架并加热至沸腾。 3. 在蟹壳上清洗干净，用刷子或毛巾轻轻刷去蟹壳表面的杂质。 4. 将蟹放在蒸架上，蟹壳朝上，保持蟹的整体形状。蟹腹朝下，蟹钳朝上。 5. 在蟹壳上撒上少许食盐和料酒，均匀地撒在蟹身上。 6. 盖上蒸锅盖，用中小火蒸10-15分钟，具体时间根据蟹的大小和数量而定。蟹壳变红且肉质变熟即可。 7. 关火后，等蟹稍微冷却一下。沥去滤水。 8. 可准备一碗醋和姜丝混合作为蘸料，以提升口感。 这样蒸出来的大闸蟹肉质鲜嫩，肉质饱满，香味浓郁。记得享用的时候小心热气，切记不要加入姜和葱！

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